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Hallo, ich bin Sonja
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deine Doula: zurück an deiner Seite
Nach einer wertvollen privaten Pause, bin ich mit neuer Kraft und Herzblut zurück und freue mich riesig, dich Hand in Hand auf deinem Weg zur Geburt begleiten zu dürfen.

 

Seit 2008 begleite ich Frauen als Doula auf einem der bedeutendsten Wege ihres Lebens – der Geburt ihres Kindes.

Meine Ausbildung habe ich bei der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) in Berlin absolviert. Diese fundierte Grundlage verbinde ich mit meiner langjährigen Erfahrung und meiner tiefen Überzeugung, dass jede Frau das Recht auf eine selbstbestimmte und würdevolle Geburt hat.

 

Ich bin verheiratet, Mutter von fünf Kindern und Großmutter von sieben Enkelkindern. Durch meine eigene Lebens- und Geburtserfahrung weiß ich, wie individuell, kraftvoll, aber auch herausfordernd Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach sein können. Dieses Wissen prägt meine Arbeit und meinen einfühlsamen Blick auf jede Frau und ihre ganz persönliche Geschichte.

 

Meine Motivation, Doula zu werden, entstand aus dem tiefen Wunsch heraus, Frauen zu stärken. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen, die bereits schwierige oder traumatische Geburtserfahrungen gemacht haben. Ich möchte ihnen Raum geben, Ängste auszusprechen, Vertrauen zurückzugewinnen und ihre eigene Stärke wiederzuentdecken. Jede Geburt bietet die Chance auf eine neue, heilsame Erfahrung.

 

In meiner Arbeit geht es nicht darum, vorzugeben, wie deine Geburt zu sein hat – sondern darum, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten. Mit Empathie, Respekt und Achtsamkeit stehe ich dir  zur Seite, höre zu, stärke dir den Rücken und unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu gehen.

Denn ich bin überzeugt: Wenn Frauen sich sicher, verstanden und getragen fühlen, können sie mit Vertrauen und Zuversicht gebären. Genau dafür bin ich da.

Persönlicher Werdegang

2026

Taping in der Schwangerschaft bis zum Wochenbett, Annastift Hannover

Das Taping ist eine sanfte, medikamentenfreie Methode zur Unterstützung des Wohlbefindens und zur Entlastung des Körpers während der Schwangerschaft und im Wochenbett.
​Durch das gezielte Anlegen der elastischen Tapes kann eine angenehme Entlastung der Muskulatur und des Gewebes angestrebt werden – für mehr Leichtigkeit im Alltag.

2013

Ausbildung zur Kursleitung         " Yoga für Schwangere ",

Yogisch GbR, Hamburg

Sanfte Yoga -und Entspannungsübungen, die in der Schwangerschaft unterstützen, Beschwerden lindern und auf die Geburt vorbereiten.

2010

Ausbildung zur Trageberaterin 

Trageschule nrw, Düsseldorf

Eine Trageberatung hilft, das Baby sicher, ergonomisch und bequem im Tragetuch oder einer Tragehilfe zu tragen.

2009

Ausbildung zur Kursleitung

für Babymassage,

International Association of Infant Massage nach Vimala McClure,Hannover

Eine wundervolle Möglichkeit die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und seine körperliche sowie geistige Entwicklung zu unterstützen.

2008

Ausbildung zur GfG Doula,

GfG Bundesverband e.V.,Berlin

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seit 1996

examinierte Krankenschwester

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Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

- Emotionale Unterstützung,

- Körperliche Entlastung

- Kontinuität

- Partnerunterstützung,

- Unterstützung im Wochenbett

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Eine Doula ersetzt niemals eine Hebamme oder ein ärztliches Team, sondern ergänzt sie.

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